Praise Cocoyam Fufu Mehl 680g
Liebe Kunden, alle Hersteller ändern alle paar Jahre ihre Produktverpackungen, sowie die Labels (Aufkleber). Es kann vorkommen, dass wir nicht immer auf dem aktuellen Stand sind, werden es aber immer umgehend aktualisieren.
Fufu bezeichnet man in der Afrikanischen Küche den festen Brei der aus Maniok, Kochbananen oder Yams entsteht.
Zutaten:
Cocoyammamehl 50%, Kartoffel, Kartoffelstärke
Allergiehinweise:
--
Nettogewicht/Nettoinhalt:
680g
Importeur:
Unidex B.V., Antwoordnummer 920, 2180 VG Hillegom - The Netherlands
Anforderung an die Lagerung/Aufbewahrung:
Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen in einem luftdichten Behälter aufbewahren und innerhalb von 4 Wochen verbrauchen.
Ursprungsland/Herkunft:
Ghana
Mindesthaltbarkeitsdatum:
MFG=manufacturing date=Herstellungsdatum
Das Herstellungsdatum steht auf vielen Produkten drauf, nicht zu verwechseln mit dem MHD, also das Mindesthaltbarkeitsdatum.
Mindestens 3 Monate ab Versand. In der Regel länger. Für ein genaues Datum bitte anfragen.
Zubereitung:
1. Gießen Sie einen Teil Fufu und zwei Teile Wasser in eine Kasserolle und mischen Sie, bis sie frei von Klumpen ist.
2. Die Mischung bei mittlerer Hitze einrühren und mit einem Holzlöffel verrühren, bis sie fest wird.
3. Kneten Sie für 5 Minuten, um eine dicke einheitliche Konsistenz zu bilden. Füge Wasser hinzu und knete weiter, wenn eine weichere Konsistenz gewünscht wird.
4. Zu Kugeln formen und in eine Schüssel geben. Abkühlen lassen und mit Ihrer Lieblingssuppe servieren.
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g
| Brennwert |
1500 kJ
350 kcal |
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren |
0,3g
0,1g |
Kohlenhydrate
- davon Zucker |
81g
0,2g |
| Ballaststoffe |
3,9g |
| Eiweiß |
2,3g |
| Salz |
0,02g |
|
|
|
|
|
|